Månedsarkiv: januar 2016

Danse som en hobby

En hobby er noget, du forfølger ud af interesse. Folk har alle former for hobbyer, der spænder fra at holde kæledyr, dans, sang, tegning, at samle på frimærker. Antallet af personer, der deltager i dans klasser er stigende dag for dag globalt som dans klasser giver dig mulighed for at socialisere, være aktiv, have det sjovt, få venner og udvikle dine kreative evner.

Dans er sjovt. Når du er træt af din rutine i livet, så bør du overveje at lære nogle dansetrin, det være sig Latino, Zumba, Pop eller enhver stil. Dans er en god pause for din ensformige liv og gør du føler forfrisket. I første omgang kan de dansetrin ser skræmmende for dig, men i virkeligheden er de ikke. Alt du behøver er beslutsomhed og en god mængde af praksis at udmærke. Når du tilmelder dig, vil du indse, at du relativt har reduceret stressniveau, stærkere knogler og muskler, øget fleksibilitet og en forbedret iver for livet. Så gå til det!

EDC-International-Dance-Day

Dans kan åbne karriere for dig. Underholdningsindustrien er enorme og er altid på udkig efter dansere. Du kan mestre dine dansetrin og kan overveje erhverv i dans, undervisning, koreografi, osv De færdigheder, du lærer at gøre du føler dig sikker. Du vil også føle, at du har bedre sociale færdigheder, øget selvværd og en lykkeligere følelse af at være. Alt dette, til gengæld vil gøre du føler dig optimistisk.

Her er nogle grunde til, at du burde deltage i dans klasser:

Dans holder dig fysisk og mentalt aktiv.

Dance kan forbedre din fleksibilitet og styrke. Du har måske sundere led og muskler.

Dans hjælper dig med at lære om din krop. Du vil have en bedre kropsholdning og krop balance.

Learning dansetrin vil medvirke til at reducere stressniveauet.

Gennem dans, får du eksponering for forskellige kulturer rundt om i verden. Du kommer til at lære deres skikke og deres forskellige kunstformer.

Dance kan hjælpe dig med at forbedre dine kommunikationsevner, som du får mulighed for at interagere med nye mennesker.

Dans kan åbne karrieremuligheder for dig.

Dans er en god måde at øge din kreativitet.

Ved at mestre dansetrin, du får mere selvtillid og selvværd. Dette gør dig til en gladere person.

Dans gør dig ældes med ynde. Det kan faktisk øge din hukommelse magt og forhindre dig i at få demens.

Dans kan hjælpe med at reducere depression. Dans kan løfte humøret, hvis du har blues.

Det er en god aktivitet for mennesker med hjertekarsygdomme. Sådanne mennesker kan danse og forbedre deres hjertesundhed.