Måder at gøre dig selv Lad din Comfort Zone

Dagens træning i fitnesscentret inspirerede mig til at skrive Golden tanker i dag. I dag begyndte en ny fase i min træning i fitnesscentret øge intensiteten i min træning. Det var et ben dag, og jeg forventer ikke den nye fase at være så intens. Halvvejs gennem min træning, jeg begyndte at gøre single-ben barbell squats og åh jeg begynder at føle brænde. Sveden dryppede og min vejrtrækning var helt sikkert steget. Under mit andet sæt kunne jeg se og mærke mine ben begynder at ryste en smule, og jeg tænkte: “Hvis jeg ikke kan afslutte det opfordrede til antallet af reps i dette sæt, det er OK, fordi min krop føles maxed ud, så lad mig spare nogle energi til mit sidste sæt. ”

I det øjeblik indså jeg, hvor nemt det er at bo indhold i vores komfort zone. Hvor ofte har vi forbliver i vores comfort zone? Vores krop og vores omgivelser kan fortælle os, “Det er godt, du har gået langt nok, du har gjort fantastisk at komme så langt, det er OK at stoppe nu.” Vores sind er, hvad der fortæller os at presse igennem. Et glimt af vores sande potentiale ligger lige uden for vores komfort zone.

Ja, det er skræmmende at træde uden for vores comfort zone, fordi så vi indser, at vi måske nødt til at tage endnu et skridt ud og hvem ved, hvad jeg bliver bedt om af mig selv til at gøre så? Hvad bliver det næste? Du må ikke stoppe kort af dit sande potentiale. Når vi tager disse skridt vil vi føle en let indtryk af, at det umulige er nu muligt.

Sandheden er, at vi er i stand til så meget! Stop afregning i din komfort zone, fordi dine mål ikke ligge der. Sommetider tror vi vores succes ligger i vores comfort zone fordi måske det er, hvad vi troede succes ville se ud. Men vi er så meget værd, og har så meget at tilbyde os selv og verden.

Hvilke skridt vil du tage uden for din komfort zone til at bevæge sig i retning af dit sande værd og potentiale i at bevæge sig i retning af ægte lykke?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *